はじめに：「今さら柔術なんて、怪我するだけ…」そう思っていませんか？ 40代・アラフィフの「怖い・痛そう」は僕も同じだった もしあなたが今、柔術に対してこんな「怖い」「痛そう」というイメージを持ち、挑戦への一歩を踏み出せずにいるなら。僕の話を少しだけ聞いてください。 こんにちは、カイです。40代後半、アラフィフのシステムエンジニアです。 僕は、-20kgのダイエットのために始めたキックボクシングと並行して、この「ブラジリアン柔術」にも夢中になっています。 そして、正直に告白します。 僕は、柔術で肋骨と腕を ...
